Dans les pays d'Extrême-Orient, le nettoyage quotidien de la langue fait partie de l'hygiène corporelle de tous les jours. En Occident, cette pratique est plutôt rare. Pourtant, le nettoyage de la langue représente une partie essentielle de l'hygiène buccale.
La surface de notre langue contient des pores profonds et des papilles gustatives avec une très grande surface totale. Dans ces pores s'accumulent continuellement des cellules mortes, des particules d'aliments ainsi que des milliers de bactéries et de substances chimiques qui en résultent, comme le soufre. Des études ont conclu qu'il y a environ 100 bactéries par épithélium, ce qui représente une densité bactérienne très élevée. Si l'on laisse cette couche sur la langue, elle devient de plus en plus épaisse et constitue la principale cause de la mauvaise haleine. En plus de cela, les papilles gustatives souffrent également de cette couche. Après avoir consommé de nombreux aliments et boissons, un pot-pourri désagréable se développe sur notre langue en combinaison avec les substances déjà présentes sur la langue, ce qui provoque un goût désagréable. De plus, certains d'entre nous dorment la bouche ouverte, ce qui entraîne un mauvais goût et une bouche sèche le matin.
Le brossage de la langue avec une brosse à dents normale aide déjà dans une certaine mesure, mais ce gratte-langue est bien plus efficace. Si vous ne voulez pas y croire, essayez : nettoyez d'abord votre langue avec la brosse à dents et grattez-la ensuite avec le gratte-langue - voyez vous-même combien de dépôts restent sur la langue après le brossage avec la brosse à dents !
Ce type de nettoyage de la langue est une procédure rapide et efficace. Appliquez le gratte-langue à l'arrière - mais pas trop à l'arrière, là où se trouvent les nerfs gustatifs sensibles - et dans la zone centrale de la langue, et enlevez doucement mais soigneusement le dépôt. Rincez le dépôt du gratte-langue sous l'eau courante et nettoyez les parties latérales de votre langue l'une après l'autre. Il n'est pas nécessaire de gratter particulièrement fort. Continuez le nettoyage jusqu'à ce qu'il n'y ait plus de dépôt visible sur la langue, puis rincez-vous la bouche avec beaucoup d'eau fraîche. Un tel nettoyage est recommandé le matin et le soir. Si vous souffrez d'une sécheresse buccale ou d'un goût désagréable, un autre nettoyage rapide de temps en temps peut vous aider. Ce nettoyage est aussi particulièrement recommandé en période de stress, car l'enduit lingual augmente considérablement en cas de stress.
Le gratte-langue que nous vous proposons ici est fabriqué en Inde à partir d'un matériau traditionnel en cuivre. Il est très durable et glisse facilement sur la langue ; tenu à deux mains, il est particulièrement facile à utiliser. Le grattage se fait généralement au milieu, à droite et à gauche de la langue. Rincez l'appareil sous l'eau courante et répétez brièvement le nettoyage du milieu. Ne grattez pas indéfiniment, trois fois suffisent généralement. Dès qu'il n'y a plus de dépôt visible, votre nettoyage est terminé - ce n'est pas un processus sans fin. Rincez-vous ensuite soigneusement la bouche avec de l'eau fraîche ou avec un bain de bouche à base naturelle.
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